Σεξουαλικότητα και καρκίνος του μαστού
Τι είναι η σεξουαλικότητα;
Η σεξουαλικότητα είναι το άθροισμα των συναισθημάτων και των συμπεριφορών που έχουμε για τον εαυτό μας και τους άλλους ως σεξουαλικά όντα. Περιλαμβάνει πώς αισθανόμαστε στα σώματά μας, πώς αισθανόμαστε τις σκέψεις και τις φαντασιώσεις μας, πώς κινούμαστε και τι λέμε. Περιλαμβάνει ευχάριστες και συναρπαστικές αισθήσεις καθώς και φιλιά, αυνανισμό και το ευρύ φάσμα των εκφράσεων της σεξουαλικής οικειότητας.
Η σεξουαλικότητα έχει πολύ διαφορετικές σημασίες για τον καθένα μας. Το πώς σκεφτόμαστε και ενεργούμε σεξουαλικά μπορεί να επηρεάζεται από τις θρησκευτικές μας πεποιθήσεις, τους πολιτισμούς μας και τις συμπεριφορές των οικογενειών μας, καθώς και από προηγούμενες καλές και κακές εμπειρίες με αισθησιασμό, οικειότητα και σεξ.
Πώς μπορεί να αλλάξει η σεξουαλικότητα μετά τον καρκίνο του μαστού;
Η σεξουαλικότητα μπορεί να αλλάξει με τη διάγνωση, θεραπεία και ανάρρωση του καρκίνου του μαστού. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν μικρή ή καθόλου αλλαγή στην έννοια και τη συμπεριφορά λόγω φύλου ή οικειότητας. Αυτό μπορεί να ισχύει για γυναίκες με ενεργή ή ανενεργή σεξουαλική ζωή.
Μερικές γυναίκες μιλούν για εμβάθυνση της οικειότητας που γεννήθηκε από την κρίση της ασθένειας. Πολλές γυναίκες μοιράζονται εμπειρίες μειωμένης λίμπιντο (σεξουαλική ορμή), μια αίσθηση ευπάθειας στο σώμα κάποιου και ένα αίσθημα ότι χρειάζεται να επουλωθεί από το τραύμα της διάγνωσης, των διαδικασιών και της θεραπείας.
Υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που μπορεί να βιώσουν οι γυναίκες που σχετίζονται με θεραπείες του καρκίνου του μαστού, που έχουν άμεσο αντίκτυπο στις σεξουαλικές σκέψεις και συμπεριφορά.
- Η χειρουργική επέμβαση σε καρκίνο του μαστού μπορεί να σχετίζεται με πόνο, μείωση της κινητικότητας και αλλαγή στο πώς φαίνεται και αισθάνεται το σώμα κάποιου στον εαυτό του ή σε έναν σύντροφο.
- Η ακτινοθεραπεία μπορεί να σχετίζεται με δυσφορία στο στήθος και κόπωση.
- Η χημειοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, έμετο, κόπωση και συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, όπως κολπική ξηρότητα, εξάψεις και διαταραχές του ύπνου.
Μερικοί συγγραφείς έχουν προτείνει ότι μια αλλαγή στη σεξουαλική ορμή μπορεί να σχετίζεται με τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης καθώς και με τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων. Οι αλλαγές στην εικόνα του εαυτού και του σώματος μπορεί να σχετίζονται με απώλεια μαλλιών, αύξηση βάρους και απώλεια ή αλλαγή στο στήθος.
Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον σεξουαλικό μας εαυτό. Το άγχος, ο φόβος, η κατάθλιψη, η ανησυχία και πολλά άλλα συναισθήματα μπορεί να μειώσουν ή να διακόψουν τη σεξουαλική έκφραση. Πάνω απ’ όλα, απλώς “ανθρώπινο” τα πιο οικεία συναισθήματά μας μπορεί να υποστούν μεγάλες αλλαγές που προκαλούνται από τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Δεν είναι όλες αυτές οι αλλαγές κακές και δύσκολες. Η ανάπτυξη και η διορατικότητα που μπορούν να προκύψουν από την εξερεύνηση του αισθησιασμού και της σεξουαλικότητας μπορεί να είναι εκπληκτική. Οι γυναίκες έχουν πει ιστορίες εμπλουτισμένων σχέσεων, βαθύτερο νόημα για άγγιγμα, μια πιο ισχυρή, ζωντανή και ακόμη και χαρούμενη αίσθηση του σώματός του.
Τι μπορώ να κάνω?
- Συζητήστε με τους γιατρούς και τις νοσοκόμες σας για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή τη θεραπεία τους. Για παράδειγμα, η σεξουαλική επαφή με κολπική ξηρότητα είναι πολύ άβολη και σίγουρα δεν είναι ευχάριστη. λιπαντικά του κόλπου και ορισμένα φάρμακα μπορεί να μειώσουν αυτήν την εμμηνόπαυση παρενέργεια. Εάν κάποιος με τον οποίο μιλάτε δεν είναι άνετος ή γνώστης, μην παραιτηθείτε. βρείτε κάποιον που είναι.
- Σκεφτείτε και εξερευνήστε το είδος της συναισθηματικής υποστήριξης που σας ταιριάζει καλύτερα. Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από τη θεραπεία one-to-one, άλλοι βρίσκουν τη βαθύτερη βοήθειά τους σε ομάδες υποστήριξης, άλλοι ανθίζουν στο σκηνικό των δημιουργικών τεχνών, γράφουν σε ένα περιοδικό, πηγαίνουν σε υποχώρηση ή έχουν “καρδιά από καρδιάς” με συγγενείς και φίλοι.
- Διαβάστε, ερευνήστε και μιλήστε με άλλους. Το να πιστεύεις ότι είσαι το μόνο άτομο στον κόσμο με λυπημένα, σκληρά, περίπλοκα ή μπερδεμένα συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές για το σεξ μπορεί να είναι απομόνωση και μοναξιά.
- Καταλάβετε ότι είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να μιλούν για σεξ. Η έναρξη της συνομιλίας με φίλους, άλλες γυναίκες με καρκίνο του μαστού, γιατρούς, θεραπευτές και συζύγους, συντρόφους και εραστές είναι ένα δυνητικά μεταβαλλόμενο γεγονός. Μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα. πιθανότατα θα νιώσετε λιγότερο μόνοι και θα αισθανθείτε περισσότερο σαν στο σπίτι σας, το σώμα σας, τη σεξουαλικότητά σας, τον αισθησιασμό και την οικειότητα.
- Μην αισθάνεστε πιεσμένοι να είστε περισσότερο ή λιγότερο σεξουαλικοί από ό, τι θέλετε. Δεν υπάρχει “σωστός” τρόπος να είναι. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να εξερευνήσετε αυτό που θέλετε και να είστε σε θέση να εργαστείτε με αυτό που θέλετε να αλλάξετε.
Θυμηθείτε ότι ευχαρίστηση αξίζετε. μόνο εσείς μπορείτε να το ορίσετε για εσάς.
