Τι προκαλεί καρκίνο του μαστού;
Πολλά διαφορετικά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Δεν υπάρχει καμία αιτία. Είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού του τρόπου με τον οποίο ζούμε τη ζωή μας, τα γονίδια μας και το περιβάλλον μας.
Δεν μπορούμε να προβλέψουμε ποιος θα έχει καρκίνο του μαστού. Και δεν μπορούμε να πούμε με σιγουριά τι θα μπορούσε να έχει προκαλέσει καρκίνο του μαστού σε κάποιον. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης του.
1. Κίνδυνος ηλικίας και καρκίνος του μαστού
Η γήρανση είναι ο πιο σημαντικός κίνδυνος για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού
Οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού (80%) εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 50 ετών. Και όσο μεγαλύτερη είστε, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος.
Οι περισσότεροι άνδρες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού είναι άνω των 60 ετών.
2. Κίνδυνοι που δεν μπορείτε να ελέγξετε
Εκτός από την ηλικία, ορισμένα άλλα πράγματα για τα οποία δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
- Όταν αρχίσατε να έχετε περιόδους. Οι γυναίκες που ξεκίνησαν τις περιόδους τους σε νεαρή ηλικία (πριν από τις 12) έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Όσο νωρίτερα ξεκινήσατε τις περιόδους σας, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος. Ωστόσο, αυτή η αύξηση του κινδύνου είναι μικρή.
- Όταν περνάτε από την εμμηνόπαυση. Εάν περάσετε μια μεταγενέστερη εμμηνόπαυση (η μέση ηλικία είναι 52), η πιθανότητα να πάρετε καρκίνο του μαστού είναι ελαφρώς αυξημένη.
- Πυκνός ιστός μαστού. Η πυκνότητα του μαστού είναι η ποσότητα του ιστού του μαστού σε σύγκριση με τον λιπώδη ιστό στο στήθος σας. Εάν έχετε υψηλή ποσότητα ιστού μαστού σε σύγκριση με το λίπος, έχετε «υψηλή πυκνότητα μαστού». Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Όσο πιο πυκνό είναι το στήθος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Η πυκνότητα του μαστού ποικίλλει φυσικά μεταξύ των γυναικών και μπορεί να μετρηθεί μόνο σε μαστογραφία .
- Μερικές καλοήθεις (όχι καρκινικές) καταστάσεις μαστού. Οι περισσότερες καλοήθεις καταστάσεις μαστού δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Τα άτομα που έχουν άτυπη υπερπλασία ή λοβιακή νεοπλασία έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
3. Τρόπος ζωής και κίνδυνος καρκίνου του μαστού
Κάνοντας μικρές αλλαγές και ζώντας καλά τώρα, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Δεν εγγυάται ότι δεν θα αναπτύξετε καρκίνο του μαστού, αλλά η υγιεινή ζωή σας δίνει μια καλύτερη ευκαιρία.
Αλκοόλ
Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Ο περιορισμός της ποσότητας αλκοόλ που πίνετε μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Παχυσαρκία
Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του μαστού αυξάνεται εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι μετά την εμμηνόπαυση. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο διατηρώντας ένα υγιές βάρος .
Άσκηση
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού με σωματική δραστηριότητα για περίπου 20 λεπτά την ημέρα.
Κάπνισμα
Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι το κάπνισμα αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε γυναίκες με σημαντικό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού. Όσο νεότερη είναι μια γυναίκα όταν αρχίζει να καπνίζει, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος. Ο αυξημένος κίνδυνος παραμένει για τουλάχιστον 20 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
Εγκυμοσύνη και θηλασμός
Η απόκτηση παιδιών έχει πολύπλοκη επίδραση στον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Συνολικά, μακροπρόθεσμα, η εγκυμοσύνη μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ο θηλασμός των παιδιών σας μειώνει ελαφρώς τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
4. Το αντισυλληπτικό χάπι
Η λήψη του συνδυασμένου αντισυλληπτικού χαπιού αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, μέσα σε λίγα χρόνια από τη διακοπή, αυτός ο κίνδυνος εξαφανίζεται. Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών HRT αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού ενώ το παίρνετε και για λίγα χρόνια μετά τη διακοπή.
5. Ένα οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού
Το να έχετε κάποιον στην οικογένειά σας με καρκίνο του μαστού δεν σημαίνει αυτόματα ότι αυξάνεται ο δικός σας κίνδυνος. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η συγγενής με καρκίνο του μαστού δεν αυξάνει τον κίνδυνο. Ωστόσο, ένας μικρός αριθμός γυναικών και ανδρών έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού επειδή έχουν σημαντικό οικογενειακό ιστορικό .
Μύθοι
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τις αιτίες του καρκίνου του μαστού. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για τη χρήση αποσμητικών ή τη χρήση σουτιέν με ενθέματα, αλλά αυτά τα πράγματα δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Μαστολόγο Dr Παπαδόπουλο Σαράντο
