Θεραπεία για καρκίνο του μαστού και διατροφή
Η διατροφή – η παροχή στο σώμα σας των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται – είναι σημαντική για όλους. Όταν συνδυάζεται με την άσκηση και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, το να τρώτε καλά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει ισχυρό και υγιές.
Εάν αυτήν τη στιγμή υποβάλλεστε σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού ή έχετε υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού στο παρελθόν, η καλή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική για εσάς. Σε αυτήν την ενότητα, μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με την υγιεινή διατροφή και τι και πώς να φάτε κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.
Τι σημαίνει η υγιεινή διατροφή;
Υγιεινή διατροφή σημαίνει να τρώτε μια ποικιλία τροφίμων που σας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να διατηρήσετε την υγεία σας, να αισθανθείτε καλά και να έχετε ενέργεια. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος, νερό, βιταμίνες και μέταλλα.
Η διατροφή είναι σημαντική για όλους. Εάν έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού ή έχετε υποβληθεί σε θεραπεία, το να τρώτε καλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εσάς. Αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, τη διάθεσή σας και το επίπεδο ενέργειας.
Κανένα φαγητό ή δίαιτα δεν μπορεί να σας αποτρέψει από καρκίνο του μαστού. Αν και οι ερευνητές εξακολουθούν να μελετούν τις επιπτώσεις της κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων για τον καρκίνο του μαστού και τον κίνδυνο υποτροπής, που δεν γνωρίζουν ότι το υπερβολικό βάρος αποτελεί παράγοντα κινδύνου τόσο για πρώτη φορά και υποτροπιάζοντα καρκίνο του μαστού.
Υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Εάν αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση, λαμβάνετε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία ή έχετε άλλη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, η κύρια εστίασή σας είναι να απαλλαγείτε από τον καρκίνο. Η καλή κατανάλωση θα σας βοηθήσει να παραμείνετε δυνατοί δίνοντας στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Εσείς και ο γιατρός σας δεν μπορείτε να προβλέψετε ακριβώς πώς θα σας επηρεάσει η θεραπεία σας. Η γενική υγεία και το βάρος σας πριν από τη διάγνωσή σας παίζουν ρόλο. Εξαρτάται τον τύπο, την ποσότητα και τη διάρκεια της θεραπείας που λαμβάνετε. Καθώς προχωράτε στη θεραπεία σας, ακούστε το σώμα σας και ανταποκριθείτε σε αυτό που χρειάζεται.
Μπορείτε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε το μαγείρεμα και το φαγητό και να έχετε μια φυσιολογική όρεξη. Ή μπορεί να έχετε μέρες που δεν θέλετε να τρώτε τίποτα, ημέρες που θέλετε να φάτε τα πάντα και φορές που μόνο μερικά πράγματα θα έχουν καλή γεύση. Είναι καλύτερο να έχετε ένα ευέλικτο, υγιεινό πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις μεταβαλλόμενες ανάγκες και επιθυμίες του σώματός σας.
Μια υγιεινή διατροφή – μια με ποικιλία τροφίμων που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά και κανονική πρωτεΐνη – σας δίνει τα αποθέματα θρεπτικών ουσιών που χρειάζεστε για να διατηρήσετε τη δύναμή σας ενώ λαμβάνετε θεραπεία για καρκίνο του μαστού. Αυτά τα αποθέματα βοηθούν επίσης στην ανοικοδόμηση των ιστών του σώματός σας και διατηρούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Επιπλέον, μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις παρενέργειες της θεραπείας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο λειτουργούν πραγματικά καλύτερα σε άτομα που παίρνουν αρκετές θερμίδες και πρωτεΐνες. Ενώ κάνετε θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή.
Προγραμματισμός γευμάτων ενώ λαμβάνετε θεραπεία
Αν σκοπεύετε να ξεκινήσετε τη θεραπεία σας, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο και δύναμη χρησιμοποιώντας υπηρεσίες παράδοσης, προκαθορισμένα μενού και τη βοήθεια των φίλων σας για μαγείρεμα και ψώνια. Τις μέρες που αισθάνεστε καλά, μπορεί να θέλετε να μαγειρέψετε μεγάλες μερίδες φαγητού που μπορείτε να διαιρέσετε και να παγώσετε. Στη συνέχεια, σε ημέρες που δεν αισθάνεστε τόσο καλά, μπορείτε απλά να ξεπαγώσετε κάτι.
Φάτε το μεγαλύτερο γεύμα σας που έχει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά όποτε αισθάνεστε καλύτερα και έχετε την περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να καταλήξετε να φάτε σούπα ή φαγητό κατσαρόλας για πρωινό, αλλά αυτό είναι καλύτερο για το σώμα σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα σκαμνί ή καρέκλα ώστε να μπορείτε να καθίσετε ενώ μαγειρεύετε φαγητό εάν είστε κουρασμένοι.
- Διατηρήστε τα τρόφιμα εύχρηστα, αυτά τα οποία είναι γρήγορα και εύκολα στην προετοιμασία, όπως πλυμένα καρότα, χωριστά συσκευασμένες μερίδες τυρί ή ξηρούς καρπούς και σταφίδες. Τα μικρά σνακ μεταξύ των γευμάτων μπορούν να σας βοηθήσουν να τρώτε αρκετές πρωτεΐνες και θερμίδες.
- Πάρτε μια πολυβιταμίνη εάν δεν μπορείτε να φάτε αρκετό φαγητό. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει μια πολυβιταμίνη.
- Εξετάστε ένα συμπλήρωμα υγρής πρωτεΐνης εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την λήψη αρκετής πρωτεΐνης. Διατίθενται εμπορικά προϊόντα.
- Ρωτήστε το γιατρό σας ή τον διαιτολόγο για συστάσεις προϊόντων και άλλες συμβουλές διατροφής.
- Συζητήστε με έναν διαιτολόγο και αξιολογήστε τη διατροφή σας εάν δεν είστε σίγουροι εάν η διατροφή σας είναι ισορροπημένη. Ενημερώστε τον διαιτολόγο ότι υποβάλλεστε σε θεραπεία για καρκίνο και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι η καλύτερη που μπορεί να είναι.
- Όταν αισθάνεστε καλά, πηγαίνετε για ψώνια και αγοράστε διάφορα πακέτα φαγητού που θα παραμείνουν φρέσκα, ώστε να μην χρειάζεται να πηγαίνετε στο κατάστημα τόσο συχνά.
- Ζητήστε βοήθεια για τη μεταφορά των τροφίμων στο αυτοκίνητο και για τη φόρτωσή τους. Τα περισσότερα καταστήματα είναι στην ευχάριστη θέση να παρέχουν αυτήν την υπηρεσία εάν το ζητήσετε. Ή ζητήστε από έναν φίλο να έρθει για ψώνια μαζί σας και να σας βοηθήσει να κουβαλήσετε τα πράγματα όταν φτάσετε στο σπίτι.
Συμβουλές για να διευκολύνετε τους ανθρώπους να σας βοηθήσουν
Μην είστε αυτοσυνείδητοι σχετικά με την αποδοχή προσφορών βοήθειας από φίλους και συγγενείς για μαγείρεμα ή ψώνια. Και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια εάν τη χρειάζεστε. Η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορεί να μην γνωρίζουν τι πρέπει να κάνετε, οπότε πείτε τους. Σε αγαπούν – όταν μπορούν να σε βοηθήσουν, νιώθουν καλά! Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να διευκολύνετε εσάς, την οικογένειά σας και τους φίλους σας:
- Διατηρήστε μια βασική λίστα παντοπωλείου, ώστε να είναι εύκολο για κάποιον άλλο να πάει στο κατάστημα για εσάς.
- Γράψτε τα μενού για πολλά γεύματα (συμπεριλαμβανομένων συνταγών) που σας αρέσουν, ώστε τα άτομα που θέλουν να βοηθήσουν να έχουν έναν οδηγό.
- Κρατήστε μια λίστα με φαγητά που σας αρέσουν τις όχι και τόσο καλές μέρες σας, ώστε οι φίλοι σας να γνωρίζουν τι μπορείτε να ανεχτείτε καλύτερο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις δίαιτες που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν τον καρκίνο
Εκατοντάδες επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν μια διατροφή που περιέχει μια ποικιλία τροφών ως τον ακρογωνιαίο λίθο της υγιεινής διατροφής. Οι περισσότερες ακραίες δίαιτες που σας περιορίζουν να τρώτε μόνο ένα ή δύο τρόφιμα δεν είναι υγιείς. Η ουσία: Δεν υπάρχει επιστημονική ένδειξη ότι οποιαδήποτε ειδική δίαιτα μπορεί να θεραπεύσει τον καρκίνο.
Εναλλακτικές δίαιτες που βασίζονται σε ειδικά συμπληρώματα ή ενέσεις, νηστεία για παρατεταμένες περιόδους ή κλύσματα μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας – ειδικά εάν λαμβάνετε θεραπείες για καρκίνο του μαστού. Εάν είστε σε θεραπεία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει αρκετές θρεπτικές ουσίες και θερμίδες, ώστε να μπορεί να λειτουργήσει και να επουλωθεί.
Εδώ είναι μερικές από τις πιο γνωστές δίαιτες που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην «θεραπεία» του καρκίνου. Αυτό είναι μόνο για ενημέρωσή σας. ΔΕΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ καμία από αυτές τις δίαιτες.
Θεραπεία Livingston-Wheeler
Η θεραπεία Livingston-Wheeler περιλαμβάνει εμβόλια, αντιβιοτικά, συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων, πεπτικά ένζυμα, κλύσματα και μια χορτοφαγική διατροφή. Η ασφάλεια αυτής της διατροφής δεν έχει τεκμηριωθεί ποτέ. Δεν υπάρχει επιστημονική ένδειξη ότι η θεραπεία Livingston-Wheeler αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον καρκίνο του μαστού ή οποιαδήποτε άλλη ασθένεια.
Θεραπεία Gerson
Η θεραπεία Gerson είναι μια μεταβολική θεραπεία, που σημαίνει ότι επικεντρώνεται στις χημικές λειτουργίες του σώματος. Η θεραπεία με Gerson χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό ειδικών δίαιτων και άλλων στοιχείων για να προσπαθήσει να απομακρύνει τις λεγόμενες “τοξίνες” από το σώμα που υποτίθεται ότι προκαλούν την ασθένεια. Οι επαγγελματίες της θεραπείας Gerson πιστεύουν ότι οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού έχουν πολύ νάτριο στο σώμα τους – τόσο πολύ που υπερβαίνει το κάλιο.
Η θεραπεία με Gerson περιλαμβάνει μια πολύ αυστηρή δίαιτα με χαμηλά λιπαρά, χαμηλά σε λιπαρά, χορτοφάγους και περιλαμβάνει την κατανάλωση χυμού από περίπου 20 κιλά φρέσκων φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Περιλαμβάνει επίσης κλύσματα καφέ. Δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η θεραπεία με Gerson μειώνει αποτελεσματικά την εξέλιξη του καρκίνου του μαστού ή βελτιώνει την επιβίωση. Οι επιβλαβείς παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν υποσιτισμό, σοβαρή αφυδάτωση και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών. Τακτικά κλύσματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τραύμα στον πρωκτό και στον ορθό (τα δύο τελευταία μέρη του εντέρου σας).
Θεραπείες Kelly και Gonzalez
Οι θεραπείες Kelly και Gonzalez είναι επίσης μεταβολικές θεραπείες που προσπαθούν να απομακρύνουν τις λεγόμενες “τοξίνες” από το σώμα. Η θεραπεία Kelly περιλαμβάνει έως και 150 καθημερινά συμπληρώματα, νηστεία, άσκηση και χρήση καθαρτικών ή κλύσματα καφέ, χειροπρακτικές προσαρμογές και προσευχή. Η θεραπεία με Gonzalez είναι παρόμοια. Και οι δύο επικεντρώνονται στην «αποτοξίνωση» του σώματος και την επαναφορά τους «σε ισορροπία».
Δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι οι θεραπείες Kelly ή Gonzalez θεραπεύουν αποτελεσματικά τον καρκίνο του μαστού ή ότι είναι ασφαλείς για την υγεία σας. Οι επιβλαβείς παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν υποσιτισμό, σοβαρή αφυδάτωση και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών. Τακτικά κλύσματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τραύμα στον πρωκτό και στον ορθό.
